改善心血管健康:健康血管的5種必需營養素

桌子上放三碗米飯和四頓蔬菜,代表均衡營養的一餐。

改善心血管健康:健康血管的5種必需營養素 隨著年齡的增長,我們的血管自然會衰退,從而增加患心血管疾病的風險。不良的飲食習慣,如食用高脂肪和高熱量的食物,會加劇動 …

改善心血管健康:健康血管的5種必需營養素 閱讀全文 »