治療便秘用的乳果糖：劑量、用法和注意事項
1. 乳果糖治療便秘：瞭解其益處和用法 治療便秘需要全面的方法，包括調整生活方式、改變飲食習慣，在某些情況下，使用藥物。乳果糖是一種常用的滲透性瀉藥，可以有效緩 …
2023 年 6 月
改善心血管健康：健康血管的5種必需營養素
改善心血管健康：健康血管的5種必需營養素 隨著年齡的增長，我們的血管自然會衰退，從而增加患心血管疾病的風險。不良的飲食習慣，如食用高脂肪和高熱量的食物，會加劇動 …
支援心腦血管健康：心肌缺血的3種基本食物
簡介 心血管健康是整體健康的一個重要方面，瞭解如何管理心肌缺血等疾病至關重要。近日，一名中年人因心絞痛發作入院，血管嚴重堵塞。儘管他們以前身體健康，但他們經歷了 …
管理升高的血脂：為血管健康選擇合適的肉類
探索血脂：了解它們對血管健康的影響 血脂升高是一個普遍關注的問題，因為它們是心腦血管疾病的危險因素。許多人認為，避免吃肉是控制高血脂的必要條件。然而，重要的是要 …
揭開心臟不適的面紗：檢測超過90%心臟病的三項測試
簡介：瞭解心絞痛的性質及其癥狀 經歷心臟不適可能引起關注，尤其是當爬樓梯或運動等活動加劇癥狀時。這種不適可能表明心絞痛，一種由心肌缺血引起的疾病。在本文中，我們 …
降低低密度脂蛋白膽固醇水準以改善心臟健康的3種有效方法
降低低密度脂蛋白膽固醇：3種有益心臟健康的有效方法 隨著血脂檢測的日益普及，解決低密度脂蛋白（LDL）膽固醇問題至關重要，低密度脂蛋白（LDL）膽固醇會顯著影響 …
血管阻塞的3個睡前警告信號：你有風險嗎？
簡介 在當今快節奏的世界中，不健康的飲食習慣和久坐的生活方式導致血管疾病的增加。檢測血管阻塞的早期預警信號有助於預防嚴重的健康問題。本文將探討睡前需要注意的三個 …
